备孕要准备什么呢
计划要个娃，你准备好了吗？
正朝着“准爸爸”、“准妈妈”努力的你们，抓准怀孕计划的重点吗？我们准备了计划怀孕的四大重点。快拿出你的怀孕计划跟著我们继续往下看，核对是否哪里有疏漏，并赶紧补上！
计划怀孕前身体很重要，3项健康检查做了吗？
健康的身体是最重要的孕前资本，不只是预备怀胎十月的妈妈，爸爸们的精子品质也是相当重要的。所以在计划怀孕前，身体的调养一定要做到位，那么要怎样确实地掌握身体的问题来做调整呢？这三项健康检查，是绝不能少的：
1.双方的生育>本领/strong>
想要有宝宝的小伙伴，一定要先仔细检查两人的“身体本钱”。像刚刚说到的，男性要着重检查项是精子的活性、数量等等，女生也要检查卵子的品质、子宫的健康状态，甚至两个人是否有哪些指标不佳，也可以趁这时候查出来。健康检查完后依据报告来适当的调整饮食与规划运动，才可以做到事半功倍、对症下药。
2.传染性疾病
传染性疾病较容易对宝宝产生影响，如果过去曾有过风疹、梅毒等疾病，那么应检查是否会对胎儿产生影响。这都是很重要的，可以避免宝宝产生一些先天性缺陷，或是智能发展上的问题。
3.遗传性疾病
遗传性的疾病有时候很可能没有显现出来，但身体的基因里却有带原，尽管以往的家族病史可以作为参考，但还是做个详细的检查会更好。
怀孕前准备资金不可少，理财规划做了吗？
在准备怀孕之前，大家肯定也有做过金钱上的评估。奶粉钱、坐月子的钱、买房或者搬家、改造装潢的钱，甚至一些婴儿用品，像是婴儿车、尿布、玩具等等，以及怀孕过程会有的开销，例如保健食品的购买、保险的追加或提高额度等等。这些都不是小数目，更别说长久累积起来了，你们确实需要准备一个完整的理财规划，尤其要考虑进去两件事情：
1.工作能力的丧失
随着怀孕的时间越久，妈妈可能会请产假，在经济上的收入会慢慢地从两个人变成一个人，这时若没有规划好金钱上的开销，陡然剧增的额外开销很容易压垮一个家庭。所以在做理财规划的时候，爸妈在储蓄与收入的部分要评估地更仔细，确保在收入减少的时候，存款仍然够用。
2.意外的产生
人家都说：生孩子就像是在鬼门关前走一遭，怀孕的过程有许多不可预知的危险。所以“应急资金”是一定要做进规划里的，如果你已经有规划保险了，提醒你一定要将保险上的“眉眉角角”都搞清楚，才能确保突然状况发生时，有哪些理赔能够申请。但也要注意的是，不能因为有投保就完全仰赖保险，还要另外多预留一笔资金，才不会在关键时刻却没钱可用。
为了怀孕前准备，生活饮食习惯要>康健/strong>
为了怀孕前的准备，你也要开始调整以前的生活习惯，甚至刻意去培养新的习惯，虽然要做到真正的“健康”很难，但至少先改掉以前的坏习惯吧。
记得你的家人都怎样唠叨你的吗？“别再熬夜了！”“要吃蔬菜！”“别喝那么多酒！”
开始改变吧，两个人一起，健康的作息能调整身体，让人不再那么心力交瘁，正确地补充各样营养，养成运动的习惯，这些都能让你更有精神，也更能好好地面对“怀孕”这件事情。偷偷告诉你，做好这些，还能帮助增加受孕成功的几率！聪明的你肯定知道该怎样取舍，对吧？
怀孕前的准备注意事项真的很多，但这一切的努力都是为了怀孕后能够更顺心自然。与其预料外的事情发生了才焦头烂额、悔不当初，不如事前就全盘考量。
最后，大家要记得，怀孕是两个人的事情，所以做任何准备与决定时，也要两个人一起。一起享受怀孕的准备与过程后，等到宝宝诞生时，就会明白一切的努力是多么值得。
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最少在半年前就要开始备孕；
首先夫妻双方应该改掉生活上的坏毛病，要戒烟戒酒，加强锻炼，养成一个良好的生活习惯，身体健康的卵子和精子的质量才会提高；
最主要的是怀孕前3个月要遵医嘱补充叶酸，提前给宝宝准备一个健康的生长环境，提高受孕几率。
如果女性平时有宫寒的症状在备孕期间一定要调理好，因为宫寒是导致早期流产的原因之一，宫寒严重的还会影响受孕。
男女双方的备孕是一个严肃的过程，在备孕期间夫妻必须必须要有一个详细的计划，关乎对于生活饮食以及生活习惯等各个方面。因为身体是革命的本钱，有一个好身体是好孕的关键，从而才能孕育一个健康的宝宝。
女性在24-27岁生育比较合理。而年龄在30--35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子 素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
孕前检查既可以查出目前健康状况又能对疾病史做详细了解，制定出健康科学的怀孕计划。
坚持锻炼身体。未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动。
做好孕前营养准备。妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。
避免接触放射物质。各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。
慎用药物。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。
在备孕期间，男女双方都有责任积极重视生活上的调理，从而达到最佳的状态去做好备孕准备，全面的备孕措施能让夫妻双方更好地迎接宝宝的到来！
最后，祝好孕～
准备怀孕期间要准备以下事情：1、做相应的检查，排除是否有影响怀孕的疾病，并且要排除导致胎儿畸形的病毒感染。要做优生五项的检查，白带常规、甲状腺功能、性激素六项、优生五项的检查，做B超检查了解子宫的情况。2、饮食上充分的加强营养，戒烟、戒酒，远离二手烟。3、备孕开始要口服叶酸片，是预防胎儿神经管畸形。
准备怀孕了，首先要做身体和心理方面的检查，身体方面的见主要是孕前检查，孕检和婚检是不同的。孕检主要是围绕女性生育力方面做的检查，建议男女双方一起做检查，男方主要是精子精液方面的检查，女方是围绕子宫、卵巢和输卵管三个方面的检查。
不孕检查原则：先查男再查女
临床上遵循“先查男再查女，从无创到有创”的原则，因为对于男性朋友来说，取精是相对比较容易的，而且无创伤的检查，所以一般建议男方先做检查。如果检查男方没有问题，那么女方再检查，如果检查男女双方都有问题，那么夫妻一起治疗也利于缩短治疗时间，提高怀孕速度。
心理上的>预备/strong>
准备要孩子，做好心理上的准备，也不要给自己太大的压力，夫妻生活不要像做任务一样，放松心情，往往能有意想不到的收获。
生活上的>预备/strong>
1、均衡营养
一日三餐，均衡营养，多补充蛋白质，不吃或少吃辛辣、刺激、油炸、腌制的食物。
2、规律作息
不要熬夜了，早睡早起，保证充足的睡眠对身体有好处，也对提高卵子质量有帮助。
3、补充叶酸
备孕前三个月就要注意补充叶酸，男女双方都可以吃，一次吃多少可以咨询医生、
4、积极锻炼
提高身体素质，提高免疫力，对于备孕也是有帮助的。
我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~
有哪些流程是装修前必须要>相识/h2>
南充优德装饰，为您装饰一个温暖的家！
装修是一项比较复杂的工程，过程很长细节也很多。很多业主并不了解装修流程是怎样的。今天就为大家准备了菜鸟级的新房装修攻略，让你秒变装修达人！
01 办物业手续
开工前需要和小区的物业办理以下的几类装修手续，然后才能顺利开工哦。
在物业出具的装修协议上签字。
向物业提供自家的装修图纸，物业主要审查水电和墙体的拆改项目是否合格。
办理“开工证”，这是便于物业检查的工期证明。
为工人办理出入证明。
缴纳装修保证金。(只要你正常施工，一般在装修完工后的3个月内退还)。
缴纳垃圾清运费，这是用来支付物业清理装修垃圾的费用。
02 装修交底
开工的第一步，不是催着装修公司赶快开动。而是约上设计师、工长一起做最后的施工确认，主要内容包括：
1、确认全部工程项目和设计图纸，如明确需要拆改的门窗、墙体，水电和墙面造型等。
2、确认全部装修材料，并且把甲乙双方负责采购的材料在现场说明。
3、明确验收标准和具体的付款节点，最好有书面证明。
03 主体拆改
主体拆改主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等等。此后，最好把厨柜、烟机、灶具、热水器都确定好，以免延误工期。
04 水电改造
水电改造属于隐秘工程，都是埋在墙里面或者瓷砖下面的。后期不好拆改。所以，装修前一定要确定好开关、灯具、洁具、电器、家具等的具体位置。而且，厨柜设计师也应该帮你确定好厨房电源、水路的改造方案。
05 做防水
做完水电就需要把厨房、卫生间的立管，用轻钢龙骨，或者红砖包起来。然后对厨房、卫生间以及阳台进行防水施工。
06 墙地面找平、贴砖
先给水泥地面找平，然后就需要给客厅、阳台、厨房、卫生间的地面铺贴瓷砖。所以需要提前确定好瓷砖的进场日期，并在同一天约好泥工进场施工。
墙地砖铺设完毕后就可以安装热水器了，可以准备好烟道止逆阀、烟管进行安装预埋；通知室内木门品牌到场测量木门尺寸并选定款式开始生产。另外根据橱柜品牌的最终方案，联系天然气公司改天然气管道。最后就可以通知厨卫吊顶品牌进场测量吊顶，随即安装。
07 木工工程
主要是制作各种柜子（木工用大芯板做的柜子，非成品）和天花板、墙面造型的木龙骨。
