备孕要准备什么呢
准备怀孕了，首先要做身体和心理方面的检查，身体方面的见主要是孕前检查，孕检和婚检是不同的。孕检主要是围绕女性生育力方面做的检查，建议男女双方一起做检查，男方主要是精子精液方面的检查，女方是围绕子宫、卵巢和输卵管三个方面的检查。
不孕检查原则：先查男再查女
临床上遵循“先查男再查女，从无创到有创”的原则，因为对于男性朋友来说，取精是相对比较容易的，而且无创伤的检查，所以一般建议男方先做检查。如果检查男方没有问题，那么女方再检查，如果检查男女双方都有问题，那么夫妻一起治疗也利于缩短治疗时间，提高怀孕速度。
心理上的>预备/strong>
准备要孩子，做好心理上的准备，也不要给自己太大的压力，夫妻生活不要像做任务一样，放松心情，往往能有意想不到的收获。
生活上的>预备/strong>
1、均衡营养
一日三餐，均衡营养，多补充蛋白质，不吃或少吃辛辣、刺激、油炸、腌制的食物。
2、规律作息
不要熬夜了，早睡早起，保证充足的睡眠对身体有好处，也对提高卵子质量有帮助。
3、补充叶酸
备孕前三个月就要注意补充叶酸，男女双方都可以吃，一次吃多少可以咨询医生、
4、积极锻炼
提高身体素质，提高免疫力，对于备孕也是有帮助的。
我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~
计划要个娃，你准备好了吗？
正朝着“准爸爸”、“准妈妈”努力的你们，抓准怀孕计划的重点吗？我们准备了计划怀孕的四大重点。快拿出你的怀孕计划跟著我们继续往下看，核对是否哪里有疏漏，并赶紧补上！
计划怀孕前身体很重要，3项健康检查做了吗？
健康的身体是最重要的孕前资本，不只是预备怀胎十月的妈妈，爸爸们的精子品质也是相当重要的。所以在计划怀孕前，身体的调养一定要做到位，那么要怎样确实地掌握身体的问题来做调整呢？这三项健康检查，是绝不能少的：
1.双方的生育>本领/strong>
想要有宝宝的小伙伴，一定要先仔细检查两人的“身体本钱”。像刚刚说到的，男性要着重检查项是精子的活性、数量等等，女生也要检查卵子的品质、子宫的健康状态，甚至两个人是否有哪些指标不佳，也可以趁这时候查出来。健康检查完后依据报告来适当的调整饮食与规划运动，才可以做到事半功倍、对症下药。
2.传染性疾病
传染性疾病较容易对宝宝产生影响，如果过去曾有过风疹、梅毒等疾病，那么应检查是否会对胎儿产生影响。这都是很重要的，可以避免宝宝产生一些先天性缺陷，或是智能发展上的问题。
3.遗传性疾病
遗传性的疾病有时候很可能没有显现出来，但身体的基因里却有带原，尽管以往的家族病史可以作为参考，但还是做个详细的检查会更好。
怀孕前准备资金不可少，理财规划做了吗？
在准备怀孕之前，大家肯定也有做过金钱上的评估。奶粉钱、坐月子的钱、买房或者搬家、改造装潢的钱，甚至一些婴儿用品，像是婴儿车、尿布、玩具等等，以及怀孕过程会有的开销，例如保健食品的购买、保险的追加或提高额度等等。这些都不是小数目，更别说长久累积起来了，你们确实需要准备一个完整的理财规划，尤其要考虑进去两件事情：
1.工作能力的丧失
随着怀孕的时间越久，妈妈可能会请产假，在经济上的收入会慢慢地从两个人变成一个人，这时若没有规划好金钱上的开销，陡然剧增的额外开销很容易压垮一个家庭。所以在做理财规划的时候，爸妈在储蓄与收入的部分要评估地更仔细，确保在收入减少的时候，存款仍然够用。
2.意外的产生
人家都说：生孩子就像是在鬼门关前走一遭，怀孕的过程有许多不可预知的危险。所以“应急资金”是一定要做进规划里的，如果你已经有规划保险了，提醒你一定要将保险上的“眉眉角角”都搞清楚，才能确保突然状况发生时，有哪些理赔能够申请。但也要注意的是，不能因为有投保就完全仰赖保险，还要另外多预留一笔资金，才不会在关键时刻却没钱可用。
为了怀孕前准备，生活饮食习惯要>康健/strong>
为了怀孕前的准备，你也要开始调整以前的生活习惯，甚至刻意去培养新的习惯，虽然要做到真正的“健康”很难，但至少先改掉以前的坏习惯吧。
记得你的家人都怎样唠叨你的吗？“别再熬夜了！”“要吃蔬菜！”“别喝那么多酒！”
开始改变吧，两个人一起，健康的作息能调整身体，让人不再那么心力交瘁，正确地补充各样营养，养成运动的习惯，这些都能让你更有精神，也更能好好地面对“怀孕”这件事情。偷偷告诉你，做好这些，还能帮助增加受孕成功的几率！聪明的你肯定知道该怎样取舍，对吧？
怀孕前的准备注意事项真的很多，但这一切的努力都是为了怀孕后能够更顺心自然。与其预料外的事情发生了才焦头烂额、悔不当初，不如事前就全盘考量。
最后，大家要记得，怀孕是两个人的事情，所以做任何准备与决定时，也要两个人一起。一起享受怀孕的准备与过程后，等到宝宝诞生时，就会明白一切的努力是多么值得。
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准备怀孕期间要准备以下事情：1、做相应的检查，排除是否有影响怀孕的疾病，并且要排除导致胎儿畸形的病毒感染。要做优生五项的检查，白带常规、甲状腺功能、性激素六项、优生五项的检查，做B超检查了解子宫的情况。2、饮食上充分的加强营养，戒烟、戒酒，远离二手烟。3、备孕开始要口服叶酸片，是预防胎儿神经管畸形。
